マイルが効率よく貯まるクレジットカードを12枚厳選！おすすめの選び方や使い方も解説

クレジットカードでマイルを貯めたいと考えたとき、何を基準にどれを選んでいいか悩む人は多いです。

マイルが貯まるクレジットカードは、主に航空会社が発行する航空系と買い物で貯まるポイントをマイルに交換するタイプがあります。

本記事では、どのような人でもマイルを貯めやすい12枚のおすすめクレジットカードを厳選しました。

• ANAアメリカン・エキスプレス・カード
• ソラチカ一般カード
• 楽天ANAマイレージクラブカード
• ANA JCB ワイドゴールドカード
• JALカードSuica CLUB-Aゴールドカード
• JALカード TOKYU POINT ClubQ
• JAL CLUB EST
• JALカードプラチナ
• 三井住友カード ゴールド
• JCBカード W
• アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カード
• Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカード

ANAとJALそれぞれのおすすめに加え、ポイント還元率やマイル交換率が高いクレジットカードも紹介します。

クレジットカードの選び方や効率よくマイルを貯める方法も解説しているので、自分の使い方に合う最強の1枚を見つけましょう。

マイルを貯めたい人におすすめのクレジットカード12選

マイルが貯まるおすすめクレジットカード12枚について、マイル還元率や年会費を比較できる一覧表にまとめました。

マイルが貯まるクレジットカードは主に3種類あります。

• ANAマイルが直接貯まるANA提携カード
• JALマイルが直接貯まるJAL提携カード
• 貯まったポイントを好きな航空会社のマイルに交換できるカード

ANAやJALと提携しているのが航空系クレジットカードで、それぞれ搭乗でボーナスマイルが獲得できます。

マイルの貯まり方は、ショッピング利用でマイルが直接貯まるタイプとポイントから移行するタイプの2種類。

ANAやJALの航空系クレジットカードは、マイルが直接貯まるケースが多いです。

ポイントが貯まるクレジットカードは、ポイント還元率とマイル交換率を調べる必要があります。

例えば「JCBカード W」はポイント還元率が1.0％、ポイントからマイルへの交換率が60％となるため、マイル還元率は0.6％です。

地下鉄やJRと提携している航空系クレジットカードは、マイルとポイントの二重取りができて効率よくマイルを増やせます。

例えば「JALカードSuica CLUB-Aゴールドカード」は、新幹線利用時のポイント還元率が10％です。

定期的に飛行機に乗っている人は、最初にJALかANAどちらのマイルを集中して貯めるか決めましょう。

どこのマイルを貯めるか未定の人は、貯まるポイントをマイルに交換しやすい高還元率のクレジットカードが向いています。

基本のマイル還元率は低いケースが多いものの、利用方法によりポイント還元率が大幅にアップするのが特徴。

「三井住友カード ゴールド」は、ポイントプレゼントと還元率10％も可能なコンビニ利用で効率よくマイルが貯まります。

年会費と貯めやすさを比較して、自分に合ったクレジットカードを選びましょう。

ANAアメリカン・エキスプレス・カードは条件達成で初年度18,000マイル獲得可能

• 通常のポイント還元率が1.0％だから日常の買い物で貯めやすい
• ANAグループ便に搭乗するとフライトマイルが10％上乗せされる
• 1年ごとに継続ボーナスが1,000マイル獲得できる
• ポイント移行コース登録でポイント有効期限が無期限になる

ANAアメリカン・エキスプレス・カードは、入会特典の条件をすべて達成すると初年度だけで18,000マイル相当を獲得できます。

達成条件は以下の通りです。

上記に加え、利用額100円につき1ポイント（還元率1.0％）の通常ポイントを獲得できます。

例えば入会から3か月以内に50万円の買い物をすれば、入会特典13,000マイルと合わせて18,000マイルを獲得可能です。

ひと月あたり17万円程度買い物ができれば入会特典の条件をすべて達成でき、お得にマイルが獲得できます。

カード利用分はマイルではなくポイントで付与されるため、利用したいタイミングに合わせてマイルに交換しましょう。

日常利用でもポイントが貯まるからメインカードにしやすい

ANAアメリカン・エキスプレス・カードは通常還元率が1.0％と高い水準です。

マイル交換率は1,000ポイント＝1,000マイルのため、ポイントからの移行も無駄なく行えます。

毎月10万円カードを利用する人なら、ひと月1,000マイルずつ貯められる計算です。

ANAグループやANAカードマイルプラス加盟店で買い物をすると、還元率は1.5％とさらに高水準に。

普段飛行機に乗る機会が少ない人でも、街中でいつでも効率よくポイントが貯められます。

主なANAカードマイルプラス加盟店

• スターバックス
• マツモトキヨシ
• ココカラファイン
• apollostation
• ヤマダ電機

ドラッグストアでの買い物やガソリンの給油も、ポイント還元率が1.5％と一般の高還元率カードより貯まりやすいです。

カードはApple PayやGoogle Payに登録可能で、スムーズに日常の買い物に取り入れられます。

よく行く店舗がANAカードマイルプラス加盟店なら、積極的にカード決済を利用しましょう。

ボーナスマイルで無理なくコツコツ貯められる

ANAアメリカン・エキスプレス・カードでは、継続特典として毎年1,000マイルが付与されます。

ANAグループ便に搭乗すると10％の搭乗ボーナスマイルも獲得可能。

まとまった数量ではないものの、自分のペースでマイルを貯められます。

航空機によく乗る人がマイルを貯めやすいのはもちろん、カードを持っているだけでマイルが貯まる点は魅力です。

ポイント移行コース登録でポイント有効期限が無期限になる

ANAアメリカン・エキスプレス・カードは、ポイントをANAマイルに交換するには年会費6,600円のポイント移行コースに登録が必要です。

登録するとANAマイルに移行できるだけでなく、通常は3年が有効期限のポイントが無期限に。

マイル移行上限は1日999,000ポイントまでと上限も気になりません。

交換後のANAマイルは有効期限が3年のため、目標までポイントを貯めてからマイルに交換すると無駄がありません。

年会費が別途発生する点はデメリットとなるものの、1,000ポイント＝1,000マイルは交換効率が高いです。

他社クレジットカードでは2ポイント＝1マイルが一般的な水準となります。

1年あたりに換算して13,000ポイント以上をマイルに交換するなら、ポイント移行コースの費用を払っても無駄になりません。

日常利用でマイペースにマイルを貯めたい人はANAアメリカン・エキスプレス・カードを選びましょう。

ANAアメリカン・エキスプレス・カードがおすすめな人

• 入会キャンペーンで獲得できるマイルを重視したい人
• マイルの交換上限を気にせずポイントから交換したい人

ソラチカ一般カードは地下鉄乗車と買い物で効率よくマイルが貯まる

• 東京メトロ乗車で貯まるメトポもマイルに交換可能
• マイル自動移行コースに登録すると効率よくマイルが貯まる
• 年会費2,200円と陸マイラーでも所有しやすい
• 新規入会特典で1万マイル以上獲得可能

ソラチカ一般カードは、日常で東京メトロを利用する人がマイルを貯めやすいクレジットカードです。

地下鉄利用でJCBのポイント「J-POINT」と、東京メトロの「メトポ」の二重取りをしやすいのが最大の特徴。

例えば東京メトロの定期券をソラチカ一般カードで購入すると、以下のポイントが獲得できます。

ひと月1万円の東京メトロ定期券を購入すると、獲得できるのはメトポとJ-POINTがそれぞれ50ポイントずつです。

ソラチカ一般カードにはPASMO機能も備わっており、オートチャージでも200円につきJ-POINTが1ポイント貯まります。

乗車で貯まるメトポも高い交換率でマイルに移行できる

東京メトロに乗車すると、1乗車ごとに東京メトロのポイント「メトポ」が獲得できます。

^{※定期券・企画券区間外}

メトポは100ポイントあたり90マイルに交換できます。

運賃の支払いとは別で獲得できるポイントのため、乗れば乗るほどマイルが貯まってお得です。

オートチャージしたPASMOで乗車するときは、運賃の支払いでJ-POINTを獲得できます。

東京メトロに乗車する機会が多い人は、定期券を購入しなくてもマイルに移行できるポイントを効率よく貯められます。

マイルを貯めるなら自動移行コース選択がおすすめ

ポイントコースは、J-POINTを貯めるコースとマイル自動移行の2つを用意しています。

マイル自動移行コースは2種類です。

マイル還元率が1.0％となる2マイルコースは、年会費が5,500円と決して安くはありません。

年間110万円以上（ひと月約92,000円以上）カードを利用するなら、年会費を差し引いても2マイルコースのほうがお得です。

カード利用額が少額の人は、年会費が無料の1マイルコースを選んでコツコツ貯めましょう。

J-POINTを貯めてから手動でANAマイルに交換すると、還元率は0.3％（200円につき0.6マイル）と低いです。

マイルを貯める目的でソラチカ一般カードを作るなら、自動移行コースを選びましょう。

年会費2,200円で毎年継続特典の1,000マイルが受け取れる

ソラチカ一般カードは年会費が2,200円で、マイルが貯まる航空系クレジットカードの中では安い傾向です。

ANAカードの特典である毎年1,000マイルの継続特典や搭乗ボーナス＋10％が獲得でき、年会費分はすぐに元が取れます。

最小限の維持費で済むため、東京メトロを日常利用する陸マイラーも持ちやすいです。

新規入会キャンペーンでマイル大量獲得も可能

ソラチカ一般カードは、ANA JCBカードの新規入会キャンペーン対象カードです。

入会特典で1,000マイル獲得できるほか、利用額に応じたポイントプレゼントもあります。

利用額として計算される対象期間は入会時期により異なり、最大で6か月間あります。

例えば6月1日から8月31日に入会した人は、11月30日までの利用額がキャンペーンの対象です。

地下鉄以外の日常の買い物で積極的に利用し、お得にマイルを獲得しましょう。

ソラチカ一般カードがおすすめな人

• 東京メトロを日常的に利用する人
• ショッピング利用で直接マイルを貯めたい人

楽天ANAマイレージクラブカードは年1回利用すれば年会費無料でマイル獲得

• ANAマイルへの移行手数料が無料で手続きも簡単
• 楽天ポイントで貯めると有効期限切れによる失効を起こしにくい
• 50ポイントから細かく移行できて無駄がない
• 楽天ペイの支払いと組み合わせるとポイント最大1.5％還元も可能

楽天ANAマイレージクラブカードは、維持コストをかけずにマイルが貯まるカードを保有したい人に向いています。

年会費は初年度無料、翌年以降は通常550円ですが1回でも利用があれば無料です。

通常の楽天カードと異なるのが、買い物で貯まる通常ポイントをANAマイルに変更できる点。

100円につき1ポイント貯まるところ、直接マイルを貯めたい人は200円につき1マイルを選択できます。

なお、マイルとして貯まるのは通常ポイントのみです。

期間限定ポイントは、楽天市場や楽天ペイで期限が切れる前に利用しましょう。

楽天ポイントとANAマイルのどちらを貯めるかは、楽天e-NAVIから簡単に変更可能です。

ANAマイルへの移行に手数料が発生しない

ANAマイルへの移行は有料のクレジットカード会社もある中で、楽天ANAマイレージクラブカードは手数料無料です。

年会費や移行手数料が一切発生しないため、いくら以上なら元が取れるといった計算は必要ありません。

自動移行だけでなく、手動で楽天ポイントからマイルに交換するときもマイル還元率は0.5％と分かりやすいです。

ポイントで貯めるとマイルが失効しにくい

ANAマイルは有効期限が3年と決まっているため、少しずつ貯めたい人は自動移行コースにすると失効する恐れがあります。

マイルの目標額が大きい人は、楽天ポイントのまま貯めて目標を達成したらマイルに交換しましょう。

楽天の通常ポイントは、最後にポイントを獲得した月から1年が有効期限です。

少額でも買い物にカードを利用すれば有効期限は無期限に伸び続けます。

マイルへの交換効率も自動移行と手動で変わらないため、自分の貯め方や目的に合わせてコースを選びましょう。

50ポイントからマイルに移行できる

楽天ポイントは50ポイントと細かい単位でマイルに交換できます。

他社クレジットカードでは1,000ポイント以上から受け付けているケースも多く、端数が余りやすいです。

目標のマイル数まで細かく調節して交換もできるため、マイルの失効も防げます。

交換可能ポイントの下限が小さい一方で、交換上限は大きい点もメリットです。

• 1回につき5,000ポイントまで
• 1か月につき20,000ポイントまで

1年で最大24万ポイント（12万マイル）まで交換できるため、貯まったポイントをまとめて交換しやすいです。

楽天ペイ併用でマイル還元率最大0.75％も可能

楽天ANAマイレージクラブカード単体ではポイント還元率1.0％ですが、楽天ペイの併用で還元率を上げられます。

楽天ペイでは、以下の条件を満たすと最大1.5％還元が可能です。

• カウント期間内に対象の楽天ポイントカードを2回以上提示
• 楽天ペイ残高で支払い

楽天カードから楽天キャッシュにチャージすると、楽天ペイ残高払いにできます。

ポイント還元率が1.5％にアップすると、マイル還元率に換算したときは0.75％と高い水準です。

楽天カードを直接支払元に設定するよりも還元率が上がるため、マイルを効率よく貯めたい人は楽天ペイを活用しましょう。

楽天ANAマイレージクラブカードがおすすめな人

• 目標に向けて少しずつマイルを貯めたい人
• カード維持費をかけたくない人

ANA JCB ワイドゴールドカードは入会キャンペーンで10万マイル以上獲得可能

• マイル移行手数料が無料だから余計な費用が発生しない
• ボーナスマイルで効率よくマイルが獲得できる
• 利用金額に応じてマイルに交換可能なJ-POINTボーナスが獲得できる
• 旅行保険には遅延や欠航時の航空機遅延保険も付帯している

ANA JCB ワイドゴールドカードは、入会キャンペーンで10万を超えるマイルの大量獲得が可能です。

付与されるのはJ-POINTで、1ポイント＝0.6マイル換算で交換できます。

利用金額が多いほど獲得できるマイルが増えるキャンペーンのため、出費を集中させてお得にマイルを獲得しましょう。

新規入会特典の2,000マイルに加え、以下の条件でマイルを獲得できます。

2026年6月～8月に入会すると、マイル獲得可能数が倍増します。

例えば期間中の利用額が130万円の人は、通常特典と期間限定特典を合わせて20,400マイル獲得可能です。

特典とは別でカード利用分によるJ-POINTも獲得でき、短期間で国際線の往復航空券に交換できるほどのマイルを貯められます。

継続と搭乗でボーナスマイルを獲得

ANA JCB ワイドゴールドカードはボーナスマイルも高額で、効率よくマイルを貯めたい人にぴったりです。

ボーナスマイルの内容

• 継続特典：2,000マイル
• 搭乗ボーナス：25％

継続特典の2,000マイルはANA一般カードの2倍、搭乗ボーナスは2.5倍の25％も付与されます。

帰省や出張で定期的に飛行機を利用する人は、ANA JCB ワイドゴールドカードで効率よくマイルを貯めましょう。

マイル移行手数料は無料

通常、200円につき2マイルに交換できるコースは年5,500円の移行手数料が発生します。

ANA JCB ワイドゴールドカードは移行手数料が無料で、マイル還元率は誰でも1.0％です。

カード年会費は15,400円するものの、ボーナスマイル付与率も高いため維持費に対してマイルが効率よく貯まります。

JCB独自のポイントシステム「J-POINTボーナス」でもマイルが貯まる

JCBカードでは、年間のショッピング利用額が一定の水準を超えるとJ-POINTボーナスが獲得できます。

ANA JCB ワイドゴールドカードで受け取れるポイントは以下の通りです。

年間200万円利用する人なら、J-POINTボーナスは計2,000ポイント獲得できます。

2,000ポイントをマイルに換算すると1,200マイル相当で、通常利用分に追加で付与されるため還元率以上にお得です。

旅行保険には遅延や欠航時の航空機遅延保険も付帯している

ANA JCB ワイドゴールドカードは保険も充実しており、航空機遅延保険も付帯しています。

航空系クレジットカード以外では、ゴールドランクでも航空機遅延保険は付帯していないケースが多いです。

搭乗予定の航空機が遅延や欠航になったとき、宿泊代や食事代がそれぞれ最大2万円まで保険金で支払われます。

もしものときに余計な出費の心配をせずに済み、旅行や出張時に重宝する付帯サービスです。

ANA JCB ワイドゴールドカードがおすすめな人

• ショッピング利用で効率よくマイルを貯めたい人
• ゴールドカードならではの付帯特典が欲しい人

JALカードSuica CLUB-Aゴールドカードは電車利用とショッピングでマイル高還元

• モバイルSuicaとの連携で最大10％ポイント還元
• 毎年100万円以上利用でJRE POINT5,000ポイントプレゼント
• JALカード特約店ならマイル還元率2.0％も可能
• 空港ラウンジだけでなく東京駅のラウンジ特典も付帯

JALカードSuica CLUB-Aゴールドカードは、利用先に応じてJALマイルとJRE POINTが貯まるクレジットカードです。

日常の買い物ではJALマイルが貯まり、マイル還元率1.0％（100円につき1マイル）と高いのが特徴。

ポイント移行をはじめとした面倒な手続きが不要で、交換上限なしで直接マイルを貯められます。

JR東日本を利用したときのみJRE POINTが付与され、1,500ポイント＝1,000マイルに交換可能です。

モバイルSuicaや新幹線利用で最大10.0％ポイント還元

JRE POINTが貯まるのは、主にモバイルSuicaやえきねっとを利用したときです。

切符や定期券購入のほか、SuicaへのチャージもJRE POINTが高還元率で付与されます。

JRE POINTの還元率を以下にまとめました。

モバイルSuicaへのチャージは、オートチャージと手動どちらでも還元率が1.5％です。

モバイルSuica定期券は還元率が6.0％もあるため、通勤だけでもポイントがどんどん貯まります。

特に還元率が大きいのは、新幹線利用時です。

えきねっとで新幹線のeチケットを購入するとポイントが10.0％還元されます。

例えば東京から新大阪の新幹線料金は往復で約28,000円です。

えきねっとでJALカードSuica CLUB-Aゴールドカードを利用して購入すると、JRE POINTは2,800ポイント貯まります。

マイルに換算すると約1,800マイル獲得できる計算で、日常の買い物で貯めるよりも効率がいいです。

新幹線やJR東日本の路線によく乗る人なら、陸マイラーでもどんどんマイルが貯まります。

毎年100万円以上利用すればJRE POINT5,000ポイントプレゼント

JALカードSuica CLUB-Aゴールドカードは、毎年100万円以上利用すると5,000ポイントがプレゼントされます。

通常利用分に加え、還元率0.5％分のポイントが獲得できる計算です。

ひと月あたり84,000円程度の利用でいいので、交通費や日常の買い物に利用すれば比較的簡単に条件が達成できます。

イオンやスタバでの利用はマイル還元率2.0％も可能

JALカードSuica CLUB-Aゴールドカードは、JALカードショッピングマイル・プレミアムに無料で自動加入しています。

JAL特約店で利用すると100円につき2マイル（還元率2.0％）と高還元です。

JAL特約店の例

• イオン
• ウェルシア
• スターバックス
• JALグループ

イオンやウェルシアといった普段買い物に利用する店舗もJAL特約店となっています。

日常の買い物で常にマイル還元率2.0％を維持できるため、マイルが貯まるスピードが早いです。

空港だけでなく東京駅のラウンジを利用できる

JALカードSuica CLUB-AゴールドカードはVIEWカードのゴールドカードでもあるため、東京駅のラウンジも利用できます

ゴールドカードの空港ラウンジ特典は一般的ですが、東京駅ラウンジはVIEWカードならでは。

電車の時間まで余裕があるときや一息つきたいときに、ドリンクを楽しみながら休憩できます。

JR東日本管内の電車によく乗る人は、マイルが高速で貯まり特典も豪華なJALカードSuica CLUB-Aゴールドカードを選びましょう。

JALカードSuica CLUB-Aゴールドカードがおすすめな人

• 新幹線やJR東日本の路線によく乗る人
• モバイルSuicaを日常的に利用している人

JALカード TOKYU POINT ClubQはスマホ決済との連携でマイル還元率1.0％以上も可能

• 東急グループでの利用はポイント二重取りができる
• PASMOオートチャージと電車利用でポイント還元率3.5％
• 年会費2,200円と維持コストが安くボーナスマイルも獲得できる
• JALカードショッピングマイル・プレミアム加入でマイル還元率1.0％以上

JALカード TOKYU POINT ClubQは、マイルが貯まるJALカードと東急カードが一体になったクレジットカードです。

通常はマイルとTOKYU POINTの両方とも還元率は0.5％にとどまるものの、他サービスとの組み合わせで2倍以上にできます。

特に還元率が高くなるのは、JALカード TOKYU POINT ClubQとモバイルJMB WAONをセットで登録したときです。

モバイルJMB WAONへのチャージで0.5％に加え、WAONで支払ったときも0.5％のマイル還元が受けられます。

有料サービスに登録しなくても、JMB WAONと利用を組み合わせるだけで日常の買い物でマイル還元率が1.0％と高水準です。

東急グループで貯まるTOKYU POINTもマイルに交換可能

JALカード TOKYU POINT ClubQでは、クレジットカードのショッピング利用で貯まるのはマイルです。

東急百貨店や東急ストアで買い物をすると、マイル還元とは別でTOKYU POINTも獲得できます。

還元率は東急百貨店で通常商品を購入すると2.5％、東急ストアは1.5％還元です。

東急百貨店では、ポイントアップ会期を狙って買い物をすればをポイント還元率は5.0％まで上がります。

ポイントアップ会期に高額な買い物を集中させて、ポイントの大量獲得を狙いましょう。

貯まったポイントは交換率50％（2,000ポイント＝1,000マイル）でマイルに交換できます。

PASMOにオートチャージと電車利用でポイント還元率3.5％

JALカード TOKYU POINT ClubQはPASMOのオートチャージに対応しており、残金不足を気にせず電車に乗れます。

オートチャージで獲得できるのは0.5％分のTOKYU POINTです。

電車に乗ると、乗車ポイントとして乗車金額に対して3.0％のTOKYU POINTも獲得可能。

電車に乗るほどマイルに交換できるポイントが貯まります。

年会費2,200円でボーナスマイル特典付き

JALカード TOKYU POINT ClubQは、年会費2,200円とJALカードの中では安い水準です。

毎年の初搭乗ボーナス1,000マイルのほか、搭乗ボーナスも10％獲得できるため年会費分はすぐにカバーできます。

旅行傷害保険も自動付帯しており、旅行のときの万が一にも対応。

飛行機に乗る機会が少ない人でも、最小限の維持コストでマイルを貯められます。

積極的にマイルを貯めるならJALカードショッピングマイル・プレミアム加入がおすすめ

日常の買い物でマイルを貯めやすくするなら、JALカードショッピングマイル・プレミアムへの加入を検討しましょう。

年会費が4,950円かかるものの、ショッピングマイル還元率は常に1.0％以上となります。

JALグループや特約店で利用するとマイル還元率は2.0％にアップ。

還元率0.5％の状態で年に5,000マイル以上貯めている人は、年会費を支払ってもサービスへの加入がお得です。

JALカード TOKYU POINT ClubQがおすすめな人

• 東急百貨店でよく買い物をする人
• PASMOで電車に乗る機会が多い人

JAL CLUB ESTは20代限定でフライトでも買い物でもマイルがどんどん貯まる

• ショッピングマイル還元率は常に1.0％以上と高還元
• 毎年獲得できるボーナスマイルの金額が大きい
• 一般カードでも国内線のサクララウンジが利用できる
• マイル有効期限が60か月まで延長されるから貯めやすい

JAL CLUB ESTは20代限定で入会できる航空系クレジットカードです。

年会費は一般カードでも7,700円と決して安くはないものの、まとまったマイルを獲得しやすく特典も豪華なのが特徴。

入会特典の初回フライトマイルも、一般カードより1,000マイル多い2,000マイルです。

買い物金額や飛行機の搭乗回数がさほど多くなくても、一般カードで同じ使い方をしたときの倍以上マイルを貯められます。

ショッピングマイルの還元率は常に1.0％以上をキープ

JAL CLUB ESTに入会すると、JALカードショッピングマイル・プレミアムに無料で自動加入となります。

日常の買い物はマイル還元率が1.0％となり、JALグループや特約店での利用は還元率2.0％も可能です。

JALカードショッピングマイル・プレミアムは通常年会費が4,950円するため、年会費無料分のお得感もあります。

ボーナスマイルでどんどん貯まる

JAL CLUB ESTはボーナスマイルが豪華で、飛行機に乗る機会が少なくても毎年もらえるマイルもあります。

一般カードと比較すると、ボーナスマイルだけで毎年貯まるマイルの差は大きいです。

JAL CLUB ESTは、飛行機搭乗の有無に関わらず毎年2,500マイルのプレゼントを受け取れます。

JAL一般カードに同様の特典はありません。

入会搭乗ボーナスや毎年初回搭乗ボーナスは、JAL CLUB ESTのほうが2倍獲得可能です。

陸マイラーとしてマイルを貯めたい人はもちろん、年1回でも飛行機に乗れば搭乗ボーナスが獲得できます。

一般カードでも国内空港のサクララウンジが利用できる

JAL CLUB ESTには、国内空港のサクララウンジを年5回無料利用できる特典も付帯しています。

通常は搭乗実績に応じた上位ステータス会員や、ゴールドランク以上のJALカード会員でなければ利用できない高級感のある空間です。

サクララウンジではドリンクや軽食を用意しており、一部の空港ではシャワーも完備。

旅行の前後、上質な空間で身支度が整えられます。

マイル有効期限が5年と長く設定されている

JALマイルは通常有効期限が3年（36か月）ですが、JAL CLUB ESTの会員でいる間は5年（60か月）まで延長されます。

ボーナスマイルも含めて、CLUB EST会員期間中に獲得したマイルはすべて延長の対象です。

利用金額や搭乗回数が少なくても、コツコツ貯めて海外行きの特典航空券も狙えます。

20代でこれからマイルが貯まるクレジットカードを作ろうと考えている人は、JAL CLUB ESTを選択肢に入れましょう。

JAL CLUB ESTがおすすめな人

• 年に1回はJALグループ便に乗る機会がある20代の人
• 年会費をカバーできるほどのボーナスマイルが欲しい人

JALカードプラチナはマイル還元率最大4.0％で付帯サービスも充実

• 入会搭乗ボーナスは5,000マイルと大量獲得可能
• フライトマイルは25％だから飛行機に乗る人ほどマイルが貯まる
• 世界中の空港ラウンジが利用できる「プライオリティ・パス」が無料付帯
• 有名レストランのコースメニューが1名無料

JALカードプラチナは飛行機に乗る機会が多い人ほどマイルを多く獲得でき、マイル還元率は最大4.0％です。

プラチナランク限定サービスであるアドオンマイルによるもので、ショッピングマイルにプラスでマイルが獲得できます。

還元率が4.0％になるのは、航空券をはじめとした以下の利用先です。

• JALグループ国内線・国際線航空券
• ペット料金事前お支払いサービス（国内線）
• JAL国際線、JTAの機内販売
• JALダイナミックパッケージ（国内、海外）
• 海外パッケージツアー

主に飛行機利用時の支払いが還元率アップの対象です。

例えば、往復5万円の国内線航空券を購入すると2,000マイル獲得できます。

パッケージツアーも還元率4.0％のため、旅行するたびにマイルがどんどん貯まる仕組みです。

ボーナスマイルは飛行機搭乗が条件だが高水準

JALカードプラチナの新規入会特典は、新規入会後に初めてJALグループ便を利用したときに5,000マイル獲得できます。

2年目以降も毎年最初のフライトで2,000マイル獲得できるほか、フライトマイルは25％プラスと大きいのが特徴。

一般カードのフライトマイルボーナスは10％程度にとどまるため、マイルの貯めやすさは2.5倍です。

出張や旅行で飛行機に乗る機会が多い人は、決済にJALプラチナを利用すればスピーディーにマイルが貯まります。

プライオリティ・パスが無料付帯しているクレジットカード

JALカードプラチナには、世界中1,900の空港ラウンジが無料で利用できるプライオリティ・パスが付帯しています。

無料利用できて回数制限のないプライオリティ・パスが付帯するクレジットカードは、年会費が10万円以上するケースが多いです。

JALプラチナは年会費34,100円で済むため、空港ラウンジ特典目的で申し込みたい人にもメリットがあります。

グルメ・ベネフィットをはじめとしたプレミアムな特典

JALカードプラチナの会員になると、旅行だけでなく日常でも役立つプレミアムなサービスが付帯しています。

• コース料理が1名分無料になるグルメ・ベネフィット
• 24時間365日対応のプラチナ専用コンシェルジュデスク
• 上質なホテルにお値打ち価格で宿泊できるJCBプレミアムステイプラン
• 京都駅構内にあるJCB Lounge 京都の利用

グルメ・ベネフィット特典は、厳選されたレストランのコースメニューが1名分無料になるサービスです。

全国にある和洋中さまざまなジャンルのレストランが対象で、ビジネスとプライベートどちらでも利用できます。

コンシェルジュデスクではホテルや航空券の予約だけでなく、旅行や食事に関するサポートも受けられて旅先で困ったときに頼りになる存在です。

観光客が多く行き交う京都駅では、喧騒から離れたJCB Lounge 京都でゆっくり一休みできます。

マイルを貯めるだけでなく、JALカードプラチナならではのサービスもフル活用しましょう。

JALカードプラチナがおすすめな人

• 飛行機に乗ってマイルを貯めたい空マイラー
• 海外に行く機会が多く空港ラウンジ特典を重視したい人

三井住友カード ゴールド（NL）はマイルに交換できるポイントが日常生活で貯めやすい

• 還元率を上げる方法が多くコンビニでの買い物は最高10％還元
• 年間100万円利用すると10,000ポイントのプレゼントがある
• 条件を達成すれば年会費無料でゴールドカードを所有できる
• 手数料無料でANAマイルに移行可能

三井住友カード ゴールド（NL）はポイントアップで買い物がしやすく、マイルに交換できるポイントが効率よく貯められます。

通常還元率は0.5％（200円につき1ポイント）と決して高くはないものの、コンビニやファストフード店では7.0％還元が実現可能です。

• セブン‐イレブン
• ローソン
• マクドナルド
• サイゼリヤ
• ガスト
• スターバックス
• ドトールコーヒー

還元率を7.0％にする条件は、会計をスマホのタッチ決済にするかモバイルオーダーを利用するだけと簡単です。

日常的にコンビニやファストフード店で買い物をしている人は、三井住友カードで決済してVポイントを貯めましょう。

なお、セブン‐イレブンではアプリとVポイントを連携させて10.0％還元も可能です。

VポイントをANAマイルに交換するときの交換率は0.5％のため、セブン‐イレブンで買い物した分のマイル還元率は5.0％となります。

年間100万円利用で10,000ポイントのプレゼント

三井住友カード ゴールド（NL）で年間100万円利用すると、通常獲得できるポイントとは別で10,000ポイント獲得できます。

初年度だけでなく継続してもらえるポイントで、カードの還元率を大幅にアップできます。

年間100万円利用したとき、10,000ポイントは還元率で換算すると1.0％です。

通常利用分の還元率0.5％と合算すると15,000ポイント獲得でき、還元率は1.5％と高水準にできます。

ANAマイルへの交換も0.75％と高くなるため、マイルを増やしやすいです。

100万円利用すればゴールドカードでも年会費が永年無料

年間100万円利用すると、通常5,500円の年会費が翌年度以降永年無料となります。

元々年会費が無料の一般カードと比較すると、大きく異なるのは10,000ポイントプレゼントの有無です。

ゴールドカードながら維持費がかからないだけでなく、大量ポイント獲得で実質還元率を上げられます。

VポイントからANAマイルに交換するときは移行手数料が発生せず、余計な費用をかけずにマイルを貯められます。

Vポイントならマイル移行以外にも使い道は豊富にあるため、端数が出ても有効利用が可能です。

飛行機を利用せず、カード維持費もかけないでマイルを貯めたい人は三井住友カード ゴールド（NL）を利用しましょう。

三井住友カード ゴールド（NL）の利用が向いている人

• 日常的にコンビニで買い物する機会が多い人
• 年間100万円ほどクレジットカードを利用する人

JCBカード Wはマイルへの交換率が60％と高めの水準で効率がいい

• 交換先のマイルは交換率が同じ3種類から選べる
• カード年会費は永年無料で維持コストがかからない
• J-POINTパートナー店舗で利用すると還元率最大10.5％
• 積立投資もポイント付与対象にできる

JCBカード Wは基本のポイント還元率が1.0％と高水準で、マイルへの交換率も0.6％と他カード会社より高めです。

一般的には1ポイント＝0.5マイルのレートが多いため、少しでも効率よくマイルに交換したい人に向いています。

他のJCBカードは基本還元率が0.5％にとどまるため、マイルを貯めるならJCBカード Wを選びましょう。

交換先のマイルは以下3種類です。

• ANAマイル
• JALマイル
• スカイマイル

ANAやJALといった国内航空会社のほか、デルタ航空のスカイマイルに交換できるのが大きな特徴。

乗る路線が特に決まっていない人でもマイル交換を目標に貯めやすいです。

いずれも移行手数料は無料で、クレジットカードの年会費も無料のためコストをかけずに貯めたポイントをマイルに交換できます。

いずれも2,500ポイント（1,500マイル）以上1ポイント単位で交換でき、上限はありません。

J-POINTが貯まり、目標のマイル数に達したら交換しましょう。

ポイント還元率は最大10.5％だからマイルもどんどん貯められる

JCBカードWは、J-POINTパートナー店舗で利用するとポイント還元率が最大10.5％まで上がります。

還元率が上がる店舗とマイル還元率換算は以下の通りです。

クレジットカードのタッチ決済に対応している公共交通機関では、運賃のポイント還元率が10.5％と高いです。

マイル還元率に換算すると6.3％となり、他では見ない高水準でマイルが貯められます。

マクドナルドや吉野家といったファストフード店も高還元率のため、食事に行く機会があったらJCB Wで決済しましょう。

積立投資でもマイルを貯められる

JCB Wは3つの証券会社の積立投資で支払元に設定できます。

• 松井証券
• SBI証券
• マネックス証券

毎月ショッピング利用額が5万円を超えると、積立投資が還元率最大0.5％のポイント還元対象となります。

例えば毎月3万円を積立投資している人は、1年間で1,800ポイントも獲得可能です。

日常の出費もJCBカード Wにまとめて、ちょっとした出費でマイルを貯めましょう。

JCBカード Wの利用が向いている人

• よく利用する航空会社が決まっていない人
• コストをかけずに効率よくマイルを貯めたい人

アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カードは海外旅行好きにおすすめ

• マイル交換先は13社から選べる
• マイル交換率が上がるメンバーシップ・リワード・プラスは無料で自動付帯
• Amazonやヨドバシカメラは還元率3.0％
• 無料宿泊券やプライオリティ・パスといった旅行に関する特典が充実

アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カードは、旅行やグルメに関する特典が充実しているクレジットカードです。

マイルを貯めたい旅慣れた人には特に向いていて、さまざまな航空会社のマイルに交換できるのが他社にはない特徴。

マイル交換率が上がるメンバーシップ・リワード・プラスは無料で自動付帯しているため、マイルを貯めるためのコストがかかりません。

世界各地の航空会社13社のマイルに対応しており、乗りたい路線や安い航空券を探して交換できます。

引用元：アメリカン・エキスプレス「マイルへ以降」

ANAマイルは還元率1.0％と高水準なものの、年間参加費5,500円のプログラムに参加が必要です。

JALマイルは還元率が低くお得感はありません。

海外航空会社のマイルに交換するときは、還元率が高く移行手数料もかからないためメリットが大きいです。

交換するならANAマイルを決めて有料プログラムに参加するか、海外航空会社のマイルを選びましょう。

日常の買い物が還元率3.0％になる

通常還元率が1.0％のところ、ボーナスポイントプログラム対象の店舗で利用すると還元率は3.0％まで上がります。

以下の店舗でよく買い物をする人は、決済に利用するカードに選んで効率よくマイルを貯めましょう。

• Amazon
• Yahoo! JAPAN
• App StoreやAppleのサービス
• Uber Eats
• ヨドバシカメラ
• JAL
• 一休.com
• HIS
• アメリカン・エキスプレス・トラベル オンライン

引用元：アメリカン・エキスプレス

Amazonで還元率3.0％まで上げられるクレジットカードは珍しく、よく買い物をする人ならどんどんポイントが貯められます。

メンバーシップ・リワード・プラスに自動加入しているため、ポイントの有効期限は無期限です。

目標のポイント数に達してからマイルに交換すると、マイルの有効期限が切れる心配もありません。

充実の特典で旅行をお得にワンランクアップ

アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カードは旅行に関する特典を豊富に用意しています。

無料宿泊券やコース料理1名無料といったお得なものも多いため、積極的に活用しましょう。

• 年間200万円以上利用で対象宿泊施設の無料宿泊券（1泊2名）プレゼント
• 継続特典としてホテル予約で利用できるトラベルクレジット10,000円分
• プライオリティ・パスの年会費無料＋年2回無料
• 所定のコースメニューを2人以上で予約・利用すると1人分無料

上記の特典をすべて活用すると、39,600円の年会費がすぐに元が取れるほどお得です。

アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カードが向いている人

• ANA、JAL以外のマイルに交換したい旅慣れている人
• 年会費以上にお得感のある特典が欲しい人

Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカードは還元率3.0％とボーナスマイルが特徴

• まとめて60,000ポイントをマイルに移行すると5,000ボーナスマイル獲得
• マイル移行手数料無料で世界38の提携航空会社のマイルに交換できる
• Marriott Bonvoy参加ホテルならポイント還元率6.0％
• 年400万円以上利用すると年会費以上の部屋に無料宿泊可能

Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカードは、基本還元率が3.0％と他にはない高水準です。

マイル還元率に換算すると1.0％相当で、38の航空会社のマイルに交換できます。

ポイントをまとめて交換すると、ボーナスマイルが獲得できるのも大きな特徴。

60,000ポイントごとに5,000ボーナスマイルがプレゼントされます。

実質50万円分のカード利用と同等のマイルを受け取れるため、お得感が大きいです。

ユナイテッド航空のマイルに交換したときは、60,000ポイントごとに10,000ボーナスマイルと2倍獲得できます。

Marriott Bonvoyポイントの有効期限は最終利用またはポイント獲得から24か月です。

カードを使い続ける限り有効期限が延び続けるため、60,000ポイント貯まってから目的のマイルに交換しましょう。

どの航空会社を選んでも移行手数料無料

Marriott Bonvoyポイントからマイルに移行するときは、どの会社を選んでも移行手数料が無料です。

交換レートも航空会社間で差がありません。

他のアメックスカードでマイルに交換するときは、JALマイルの交換率が悪くANAマイルは移行手数料が年間5,500円必要です。

Marriott Bonvoyポイントならコストをかけず、マイル還元率1.0％以上で移行できます。

無駄なくマイルに移行したいときは、Marriott Bonvoyポイントが便利です。

Marriott Bonvoy加盟ホテルの利用で還元率は6.0％

世界中にあるMarriott Bonvoy加盟ホテルの利用時、Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカードで支払うと還元率は6.0％です。

例えば一泊10万円で宿泊するとカード支払いで6,000ポイント、マイルに換算すると2,000マイルは獲得できます。

カード会員はMarriott Bonvoyのゴールドエリート会員資格が自動付与されるため、利用先に応じてボーナスポイントも追加で獲得可能。

旅先での宿泊にMarriott系列のホテルを利用するだけで、日常利用するときの倍以上の早さでマイルが貯められます。

400万円以上利用すれば無料宿泊特典獲得

年間利用額が400万円以上になれば、交換レート75,000ポイントまでの部屋1室に無料で1泊できます。

宿泊特典だけでも年会費相当をカバーでき、毎年繰り返し特典は獲得可能です。

初年度は、入会後6か月以内に150万円利用すると95,000ポイント獲得できる入会特典も用意。

カード利用を集中させるほど、年会費以上のリターンが得られます。

Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカードが向いている人

• 毎年海外旅行に行きMarriott系列ホテルに宿泊する人
• 年会費の元を取れるほど豪華な特典が欲しい人

ANAマイルとJALマイルはどちらを貯めるのがおすすめ？

日本でマイルを貯めるとき、ANAかJALのどちらかになるケースが多いです。

マイルは各航空会社のマイレージサービスに登録し、提携クレジットカードでの買い物やフライトで貯まります。

ANAマイルはJAL便に乗っても獲得できず、貯まったマイルはJALの特典航空券にも交換できません。

しかし、同じ航空連合（アライアンス）に加盟している航空会社の便ではマイルが貯まり、特典航空券にも交換可能です。

日本から搭乗できる主な航空会社と航空連合について、以下で簡単にまとめました。

海外によく行く人は、最も搭乗機会の多い航空会社が所属する連合で貯めるマイルを決めましょう。

陸マイラーの人は、行きたい場所や乗りたい路線を先に決めたほうが貯めやすいです。

ANAマイルとJALマイルには、所属する航空連合に加えて以下の特徴があります。

ANAマイルとJALマイルには、それぞれメリットとデメリットがあります。

海外航空会社のマイルについても特徴を解説しました。

ANAマイルは海外の提携航空会社利用でもマイルが貯まる

ANAマイルのメリット

• 特典航空券で海外の行き先の選択肢が増える
• 飛行機に乗らなくても継続特典のボーナスマイルがある
• 特典航空券の予約変更がしやすい

ANAが加盟するスターアライアンスは26もの航空会社が所属しており、多くの国際線路線でフライトマイルが貯められます。

JALが加盟するワンワールドと比較すると、就航している空港数はスターアライアンスのほうが300近く多いです。

ANAの路線がなくても、提携先が就航していれば行ける地域が多いです。

行きたい国や地域の特典航空券が欲しいとき、ANAマイルを貯めたほうが選択肢は広がります。

継続ボーナスマイルは陸マイラー向きの特典

クレジットカードでANAカードを選ぶと、カードランクを問わず毎年継続ボーナスが獲得できます。

契約を続けるだけでマイルが獲得できるため、陸マイラーでも貯めやすいです。

JALカードで毎年獲得できるのは毎年初回搭乗ボーナスで、契約しているだけではボーナスマイルがもらえません。

年会費2,200円の一般ランクでも、ANAカードなら誰でも毎年1,000マイル獲得できます。

特典航空券の予約変更がしやすい

ANAの特典航空券は、予約後に予定が変わってキャンセルしたいときはマイル引き落とし後でも簡単に変更できます。

変更期限は特典航空券の有効期間満了日の翌日から30日以内です。

未使用特典を払い戻ししたいときは、取消手数料として3,000円支払えばキャンセルできます。

JALの特典航空券で予約を変更したいときは、一度キャンセルを挟む必要があり柔軟性は低いです。

予定が変わりやすい人は、ANAマイルを貯めたほうが柔軟に旅行計画が立てられます。

デメリットはポイントからANAマイルへの移行手数料

他社ポイントからANAマイルに交換するとき、移行手数料が発生するケースがあります。

年5,500円は決して安い金額ではなく、クレジットカードの利用額がさほど高額ではない人は損をする可能性があります。

おすすめの中で他社ポイントからANAマイルへの移行で手数料が発生しないのは、以下のクレジットカードです。

JCBカード Wは年会費無料ながらマイル還元率は0.6％と高めの水準です。

J-POINTで貯めてからマイルに交換すれば、36か月のマイル有効期限も気になりません。

ANAマイルを貯めたいときは、還元率に加えて移行手数料の支払いがないか確認してからクレジットカードを選びましょう。

JALマイルは国内線利用が多い人が貯めやすい

JALマイルのメリット

• ジェットスターもJALマイルの対象
• ANAより少ないマイル数で特典航空券に交換できる
• 混雑する時期でも追加でマイルを支払うと特典航空券でも席を確保しやすい

JALが就航している空港は国内で140あり、地方の小規模な空港にも一定の便があるため国内線をよく利用する人ほどマイルを貯めやすいです。

ジェットスター便の搭乗でフライトマイルを獲得できる点も大きなメリット。

JALよりも基本運賃が安い傾向にあるため、少しでも節約しながらマイルを貯めたい人はJALマイルが貯めやすいです。

特典航空券に必要なマイル数が少なく済む

シーズンや行き先によるものの、JALのほうがANAよりも特典航空券の必要マイル数が少ない傾向です。

以下にいくつかの行き先で必要マイル数（片道）を比較しました。

国際線は特にJALのほうが少なく済み、往復すると数万マイルの差が出るケースもあります。

できるだけ早く特典航空券を獲得したい人は、JALマイルを貯めましょう。

「特典航空券PLUS」で混雑期も予約が取りやすい

JALの「特典航空券PLUS」は、特典航空券分の席が満席でも対象の便に空席があればマイルを追加で支払えば予約できるサービスです。

必要な追加マイル数は混雑具合により変わります。

ANAにはないサービスで、長期連休や週末の混雑期でも希望の便を予約しやすいです。

マイルを多めに支払っても予定を崩したくないときや、家族分の席が足りなかったときに重宝します。

特典航空券は予約変更ができない

JALの特典航空券は、予約を変更したいときは一度払い戻し（キャンセル）手続きが必要です。

キャンセルすると国内線は1,000円、国際線は3,100円の手数料が発生します。

ANAの特典航空券は予約変更が可能で、キャンセルしない限り手数料の支払いがありません。

JALの特典航空券を利用するときは、なるべく予定変更の可能性がない便に予約を入れましょう。

海外航空会社のマイルは有効期限なし

日本で海外航空会社のマイルに交換するメリットは、主に有効期限が無期限な点にあります。

有効期限無期限のマイル

• デルタ航空のスカイマイル
• ユナイテッド航空のマイレージプラス

JALマイルとANAマイルは有効期限が原則3年です。

ポイントから交換するときはさほど気にならないものの、クレジットカードの利用で直接マイルを獲得するときはゆっくり貯められません。

デルタ航空のスカイマイルは、JCBカードのJ-POINTとMarriott Bonvoyポイントで交換可能です。

マイレージプラスはMarriott Bonvoyポイントから交換するとき、60,000ポイントごとに10,000ボーナスマイルを獲得できます。

「Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカード」はマイル還元率が1.0％と元々の還元率も高いです。

年会費は82,500円と高額なものの、マイル交換率が高く海外航空会社のマイルを貯めたい人に向いています。

マイルが貯まるクレジットカードの選び方のコツは4つ

マイルが貯まるクレジットカードを選びたいときは、以下4つのポイントを押さえて自分に合ったものを選びましょう。

• よく利用する航空会社で選ぶ
• 陸マイラーはポイント還元率とマイル交換率の両方が高いカードを選ぶ
• 年会費が年間利用額や特典に見合っている
• 付帯サービスが充実している

出張や帰省で乗る路線が決まっている人は、利用する割合が高い航空会社でフライトマイルを貯めましょう。

陸マイラーで貯めるマイルを決められない人は、ポイント還元率とマイル交換率が高いクレジットカードが向いています。

ボーナス特典や年間利用額で得られるマイル数が、年会費に見合っているかも重要です。

付帯サービスは年会費が高額なカードほど豪華ですが、本当に利用するサービスはあるのか中身をよく確認しましょう。

よく利用する航空会社が発行するクレジットカードを選んで効率よくマイルを貯める

よく利用する航空会社が決まっているなら、航空系クレジットカードを発行してフライトマイルを稼ぎましょう。

航空系クレジットカードで航空券を購入すると、フライトボーナスマイルが獲得できます。

カードランクが上がるほどボーナスの割合は高くなり、一般カードはANA・JALのいずれも＋10％です。

ゴールドやプラチナランクは＋25％まで上がるケースもあり、飛行機に乗るほどマイルが貯まります。

年会費に対してフライトボーナスの割合が高いのは、若年者向けに年齢制限のあるクレジットカードです。

例えばJAL CLUB ESTのフライトマイルボーナスは＋15％で、通常の一般カードよりも5％多く設定されています。

JALカードは毎年初搭乗ボーナスも獲得できるため、飛行機に乗る機会が多いなら年会費を支払ってもお得になりやすいです。

陸マイラーはポイント還元率とマイル交換率の高さで選ぶ

飛行機に乗らずにマイルを貯めたい陸マイラーは、航空系よりもポイント還元率の高さを重視してクレジットカードを選びましょう。

ポイント還元率は利用先により大きく異なるケースが多いため、生活スタイルにあったクレジットカードを選ぶ必要があります。

以下にポイント還元率が高くマイルに交換しやすいクレジットカードをまとめました。

日常生活で買い物をせずに貯められるのは、他の交通機関と提携している航空系クレジットカードです。

ソラチカ一般カードは東京メトロの乗車ポイントをマイルに交換できます。

JALカードSuica CLUB-Aゴールドカードは、新幹線の予約やグリーン券の予約で最大10％も可能。

マイル還元率に換算すると3％以上の高還元率を実現できます。

JCBカード Wはクレジットカードで公共交通機関を利用すると、ポイント還元率は10.5％に。

マイル還元率に換算すると6％を超えます。

日常の買い物でポイントを効率よく貯めたいときは、三井住友カード ゴールド（NL）がおすすめ。

一見するとポイント還元率は高くないものの、セブン‐イレブンでの買い物は還元率が10.0％に跳ね上がります。

他のコンビニやファストフード店でも還元率は7.0％にできるほか、年間100万円利用するとボーナスとして10,000ポイント獲得できます。

ANAマイルへの交換に手数料がかからないため、高還元の利用先を狙えば効率よくマイルを貯められるカードです。

マイルを貯めたいときは、よく利用するサービスや店舗が高還元率のクレジットカードを選びましょう。

年間利用額に対するマイル還元率と特典に見合った年会費

マイル還元率が高くボーナスマイルが多くもらえても、年会費が高いとトータルでは損をする可能性があります。

ANAマイルには還元率が上がる2マイルコース（200円につき2マイル付与）があり、年間5,500円～6,600円の移行手数料が必要です。

例えばソラチカ一般カードでは、1マイルコース（200円につき1マイル付与）は移行手数料が無料です。

5,500円の移行手数料を支払ってもお得にマイルが貯めるには、年間55万円以上買い物をする必要があります。

クレジットカードの利用額が少ない人は、1マイルコースでコツコツ貯めましょう。

マイルは36か月の有効期限があるため、マイルをまとめて貯めたいときはマイルではなくポイントを貯めるのが向いています。

JCB Wは年会費が無料で、ポイントを貯めてからマイルに交換可能です。

楽天ANAマイレージクラブカードは1回でも利用すれば年会費無料で、マイルと楽天ポイントのどちらを貯めるか選択できます。

どちらもマイルへの交換手数料は無料です。

クレジットカードであまり買い物をしない人は、維持コストをかけずにポイントが貯まってからマイルに交換しましょう。

空港ラウンジや保険をはじめとした付帯サービスが充実している

マイルが貯まるクレジットカードは、年会費が高額になるほど付帯サービスが充実しています。

空港ラウンジ特典や自動付帯の旅行傷害保険が代表例です。

外資系やプラチナランクのクレジットカードは、グルメや宿泊施設の無料特典が付くケースもあります。

豪華な特典は魅力的ですが、本当に利用する機会があるのかもクレジットカードを選ぶときに確認したいポイント。

特典の利用頻度が高いほど高額な年会費をカバーしやすく、マイル還元率も高いため一石二鳥です。

マイル還元率と付帯サービスの両面から、海外旅行が好きな人に向いているのは以下のクレジットカードです。

• JALカードプラチナ
• アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カード
• Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカード

JALカードプラチナはプライオリティ・パスが無料付帯しており、利用回数に制限がありません。

コース料理が1名無料になるグルメ特典もあり、国内外でお得にラグジュアリーな時間を過ごせます。

アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カードは、特典をフル活用すると年会費分を超えるサービスを受けられます。

年間200万円以上の利用で無料宿泊券のプレゼントがあるほか、スマートフォンの破損に対する保険も用意。

旅行のときだけでなく、日常にも安心をプラスできます。

Marriott Bonvoy アメックスプレミアムカードは、Marriott系列ホテル利用でポイントを大量獲得可能。

400万円以上利用すると、年会費相当の部屋に無料で宿泊できるサービスもあります。

クレジットカードの付帯サービスも楽しみながら、旅行に利用できるマイルを貯めましょう。

クレジットカードで効率よくマイルを貯める方法は3つ

クレジットカードでマイルを効率よく貯めたいときは、利用先や貯め方を工夫するのがポイントです。

• 貯めたいマイルが獲得できる航空会社を選ぶ
• 買い物で貯まるポイントもマイルに移行する
• マイル還元率が高いサービスを利用する

利用する航空会社により貯まるマイルは異なります。

貯めたいマイルを決めたら、同じ航空連合の航空会社を利用してマイルを取りこぼさないよう手続きを行いましょう。

買い物で貯めたポイントを、できるだけ交換率の高い方法を探してマイルに移行させるのも1つの手段です。

各クレジットカードにはポイント還元率の高い利用先があるため、使い分けるとマイルを貯める速度が上がります。

貯めたいマイルを決めて航空会社を利用する

飛行機に乗る機会が多い人は、同じ航空連盟に所属する提携航空会社を優先して利用しましょう。

提携先の航空便に乗るときは、予約時にマイレージ会員番号の登録が必要です。

ANAマイルは予約時だけでなく、チェックイン時にもANAカード（ANAマイレージクラブカード）を提示するよう求めています。

ANAマイルとJALマイルは、フライトまでに会員番号が登録できなくても事後登録が可能です。

いずれも搭乗から6か月以内にWebから手続きを行えば、フライトマイルが加算されます。

普段乗らない路線に乗るときは、航空会社を調べた上で忘れず会員番号を登録してフライトマイルを貯めましょう。

買い物でポイントを貯めて効率のいい交換方法でマイルに移行する

買い物で貯まるクレジットカード独自のポイントは、なるべく効率のいい交換方法でマイルを移行しましょう。

例えばアメリカン・エキスプレス・カードの利用で貯まるポイントは、マイル交換先ごとに交換率が大きく異なります。

JALマイルはポイントからの交換率40％しかないため、いくらポイント還元率が高くてもマイル還元率は低いです。

クレジットカードを複数持っている人は、買い物で細かく貯まるポイントもマイルに交換しましょう。

直接マイルに交換できないときは、一度他社ポイントに交換してからマイルに交換する手段もあります。

例1：VポイントをJALマイルに交換する方法

三井住友カード系列で貯まるVポイントは、JALマイルに直接交換ができません。

VポイントをJALマイルに交換するには、以下のルートが利用できます。

1. VポイントをWAONポイントに交換
2. WAONポイントをJALマイルに交換（1WAONポイント＝0.5JALマイル）

VポイントからWAONポイントに交換するときは、1ポイント1円相当のまま手数料は発生しません。

WAONポイントは交換率50％でJALマイルに変更可能です。

例2：PayPayポイントをマイルに交換する方法

PayPayポイントは2026年3月にVポイントと相互交換が可能になりました。

PayPayポイントはVポイントを経由させると、交換率50％でANAマイルに移行できます。

例1の方法を使えばJALマイルにも交換可能です。

使わず無駄にしそうなポイントがある人は、他社ポイントに集約させてマイルに交換しましょう。

マイル還元率が上がる提携サービスの支払いに利用する

クレジットカードには、それぞれ還元率が大幅に上がる利用先があります。

利用先ごとにクレジットカードを使い分け、効率よく獲得ポイントを増やしましょう。

三井住友カードは、セブン‐イレブンでの支払いがポイント還元率10.0％と他にはない高さです。

JCBカード Wは、マクドナルドのモバイルオーダーやクレジットカードで公共交通機関に乗車したときに、還元率10.5％を実現できます。

JR東日本や新幹線利用でポイントが貯まるのはVIEWカードです。

ゴールドランクのカードは還元率最大10％まで引き上げられるため、電車の利用頻度が高い人は年会費を支払ってもお得になる可能性があります。

1つのクレジットカードで貯まるポイントが少なくマイルに交換できないときは、最も交換率が高いポイントに交換して集約させましょう。

航空系クレジットカードでマイルを貯めるメリットとデメリット

マイルが貯まるクレジットカードのうち、航空系を利用するメリットとデメリットをまとめました。

航空系クレジットカードはマイルを貯めるのに特化しており、特に飛行機に乗る機会が多いほどマイルが貯まります。

買い物をすると移行手続きなしで直接マイルが貯まるため、いくら貯まったか管理しやすく手間もかかりません。

一方で、マイルを航空サービス以外に利用するなら還元率が低くお得感はありません。

マイル還元率が高いカードは年会費も高額なため、維持コストがかかる点もデメリットです。

新規入会や更新でまとまったボーナスマイルが獲得できる

航空系クレジットカードは、新規入会キャンペーンでまとまったマイルを獲得できるケースが多いです。

入会でもれなくもらえるマイルに加えて、利用額に応じて最大数万マイルが獲得できるキャンペーンも少なくありません。

特にANAカードは新規入会特典が豪華です。

• ANA JCBカード入会で最大136,100マイル相当獲得
• ANA アメリカン・エキスプレス提携カード入会で最大120,000マイル相当獲得

^{※2026年6月時点}

いずれも最大値は年会費が高額なハイランクカードのケースですが、一般カードでも多くのマイルを獲得可能です。

入会後はフライトマイルに10％～最大50％のボーナスマイルが付与されるほか、翌年以降は継続特典のマイルも獲得可能。

ANAカードは契約継続だけで付与され、JALカードは年度初搭乗でボーナスマイルが獲得できます。

新規入会で大量のマイルを獲得したい人や、買い物以外でもマイルを貯めたい人は航空系クレジットカードを選びましょう。

普段の買い物でマイルが貯まり面倒な移行手続きもなし

航空系クレジットカードでは、買い物の利用金額が直接マイルとして貯まります。

ポイントから移行手続きをするときは、まとまったポイントが貯まるまでマイルに交換できないケースが少なくありません。

交換したい特典航空券がある、座席のグレードアップに使いたいといったとき、すぐに利用できる点もメリットです。

他社ポイントのまま貯めておくと、マイルへの移行に時間がかかり使いたいときに使えない可能性も。

例えばJCBのJ-POINTからJALマイルへの交換は、申請から積算まで2～3週間かかるとしています。

マイルが必要なタイミングを逆算してマイルに移行する必要があるのは、忙しい人にとっては面倒です。

マイルを使いたいときにすぐに使いたい人は、ポイントを経由せず直接マイルが貯められる航空系クレジットカードを選びましょう。

航空サービス以外でマイルを使うときは還元率が高くない

マイルは特典航空券や座席グレードアップに利用するとお得感が大きいですが、普段の買い物に使うなら還元率は高くありません。

マイルを航空サービス以外の買い物で使うときは、1マイル＝1円です。

航空系クレジットカードの多くは基本還元率が0.5％で、年会費も有料であるケースが多いです。

他社のクレジットカードでは、年会費無料で基本還元率は1.0％の券種が少なくありません。

マイルを他のポイントに移行するときも、基本的には1マイル＝1円相当のポイントに交換されます。

買い物で貯まるポイントの用途を航空サービスに絞りたくない人には、マイルが直接貯まる航空系クレジットカードはコスパが悪いです。

航空サービス以外にも使いたい、日常の買い物を安くしたいと考えているなら、マイルではなくポイントが貯まるクレジットカードを選びましょう。

マイル還元率が高いクレジットカードは年会費も高額な傾向

マイル還元率が高いクレジットカードは年会費も高額で、維持コストが負担になる可能性があります。

航空系クレジットカードは、一般カードでも年会費2,200円と設定されているケースが多いです。

ANAマイルでは、還元率1.0％にするために別途有料のコースに入会が必要なカードもあります。

一般カードで年会費が1万円を超えると、利用金額が少ない人は損になりやすいです。

他社のポイントが貯まるクレジットカードでは、同程度の年会費を支払えばゴールドランクを所有できます。

獲得できるマイルと維持コストを比較して、ぎりぎりプラスになる程度なら他のクレジットカードでポイントを貯めるほうがコスパはいいです。

還元率や入会キャンペーンだけでなく、翌年度以降のコストと獲得マイルのバランスもカード選びのポイントにしましょう。

ポイント還元のクレジットカードでマイルを貯めるメリットとデメリット

クレジットカード独自のポイントを貯め、マイルに移行するときのメリットとデメリットは以下の通りです。

マイルを航空サービスに利用すると、1マイル＝1円を大きく超えられます。

ポイントからマイルに移行するタイミングは自由で、マイルの有効期限を気にせず目標額まで貯めやすいです。

航空会社を限定しないため、特定の航空会社の飛行機ばかり乗らない人にも向いています。

一方で、航空系クレジットカードと比較するとマイルに交換するときの効率は悪くなりがちです。

交換したマイルの使い道次第では還元率が大幅にアップする

ポイントからマイルに交換して航空サービスに利用すると、1ポイントあたりの価値が大幅に上がるケースがあります。

例えばJALで成田空港から台北に向かうとき、片道の特典航空券を獲得するには9,000マイル必要です。

普通に運賃を支払って同じ路線に乗るときは、最低でも34,000円はします。

特典航空券に必要なマイルから計算すると、1マイルあたりの価値は約3.7円です。

マイル交換率50％のポイントなら、1ポイントあたりの価値は1.85円となります。

通常ポイントを利用するときは1ポイント＝1円の価値にとどまるため、マイルに交換したほうが還元率を上げやすいです。

ポイントが貯まるクレジットカードは、航空系クレジットカードよりも還元率の高い利用先が多くあります。

効率よく貯めたポイントはマイルにし、航空サービスに利用して本来よりも価値を高めましょう。

マイルの有効期限を気にせずポイントを貯めてから交換できる

ANAマイルとJALマイルは36か月の有効期限があるため、コツコツ貯めていると失効する恐れがあります。

ポイントから交換できれば、必要なタイミングまでポイントのまま保存できるため有効期限が気になりません。

主なポイントの有効期限を以下にまとめました。

Vポイントや楽天ポイントは、クレジットカードを使い続けていれば有効期限は延長され続けます。

少しずつコツコツポイントを貯めてマイルに交換したいときは、Vポイントが貯まる三井住友カードや楽天カードを利用しましょう。

J-POINTはカードランクごとに有効期限が異なるため、期限切れにしないよう定期的に確認が必要です。

期限切れ直前でマイルに交換すれば、交換時点からマイルの有効期限は36か月となるため実質延長できます。

交換先のマイルが限定されないから好きな航空会社を選べる

ポイントからマイルに移行するときは、交換先のマイルが限定されません。

普段飛行機に乗る機会が少ない人は航空会社が限定されるマイルよりも、ポイントを貯めたほうが使い道を限定されず利用しやすいです。

JCBで貯まるJ-POINTは、デルタ航空で利用できるスカイマイルにも交換できます。

年会費は安くないものの、アメックスやMarriott Bonvoyのクレジットカードで貯まるポイントは、多数の海外航空会社のマイルに交換可能です。

特典航空券に必要なマイル数は同じ区間でも航空会社により異なります。

よりお得にマイルを活用したい人は、複数の航空会社を比較してコスパがいいところを選びましょう。

マイル移行に手数料が発生したり交換効率が悪かったりする

ポイントからマイルに移行するときは、マイルを直接貯めるよりも余計な費用が発生するケースが多いです。

ANAマイルは移行手数料だけで年間5,500円～6,600円必要なクレジットカードもあり、維持費が負担になります。

ポイントからマイルに交換するときは、交換率が50％程度にとどまるのが一般的です。

特典航空券や座席グレードアップに使えないまま、期限が迫って買い物でマイルを使うと損をします。

ポイントをマイルに交換するときは、移行手数料がかからないクレジットカードから必要な分だけ移行手続きを行いましょう。

JCBカード Wは3つの航空会社のマイルがいずれも交換率60％と高めです。

移行手数料も無料なため、マイルに交換するときに余計な費用がかかりません。

Vポイントや楽天ポイントでも移行手数料無料でANAマイルに交換できます。

クレジットカードでマイルを貯めたい人によくある質問

マイルが貯まるクレジットカードを探している人によくある質問をまとめました。

• 陸マイラーでも航空系クレジットカードでマイルを貯められる？
• 初心者におすすめのマイルが貯まるクレジットカードは？

陸マイラーでも、還元率の高い提携先で利用する機会が多いなら航空系クレジットカードはお得です。

初心者がマイルを貯めるためにクレジットカードを作るときは、1つ利用状況や求めるものに合わせて選ぶ必要があります。

航空系クレジットカードは陸マイラーでもお得に貯められる？

陸マイラーが航空系クレジットカードでマイルを貯めたいときは、他のサービスと提携している券種を選びましょう。

例えば「JALカードSuica CLUB-Aゴールドカード」は、新幹線やJR東日本の利用でポイント還元率が最大10％です。

「ソラチカ一般カード」は東京メトロの乗車ポイントをマイルに交換できます。

航空系クレジットカードならボーナスマイルがもらえるのも嬉しいポイント。

ANAカードは契約継続だけで、JALカードは毎年1回でも搭乗するとボーナスマイルを1,000マイル以上獲得可能です。

飛行機に乗らなくても、高還元率でマイルに交換できるクレジットカードを選びましょう。

初心者がマイルを貯めやすいクレジットカードは？

初心者がマイルを貯めたいときは、飛行機に乗る頻度や年間利用額によりおすすめのクレジットカードが異なります。

毎年一定の回数飛行機に乗るなら、よく利用する航空会社の航空系クレジットカードを作成しましょう。

年間利用額が100万円に満たない人は、年会費の安い一般カードが向いています。

ゴールドランク以上のカードは年会費も高額なため、コストが負担にならないと判断できたらランクアップを申し込みましょう。

維持費をかけずにマイルを貯めたいなら、年会費無料で持てるJCB Wがおすすめ。

ポイント還元率1.0％、マイル交換率60％といずれも高い水準でマイルを貯めやすいです。

年会費が有料でも充実した旅行・グルメ特典が欲しい人は、アメックスやMarriott Bonvoy系列のクレジットカードが向いています。